そろそろ熱中症とか起こりそーな季節っぽい 運動部とかで水飲むのダメってなんで?って疑問をネットで見かけたでぃす そもそも熱中症で足りなくなるのは体の水分だけじゃなく、ナトリウムって栄養素も一緒に抜けてるので、いくら水だけを飲んでも症状は治ら…
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